Apró traumák - Amikor érzed, hogy valami nincs rendben, de nem tudod mi lehet az oka
6.490 Ft 4.129 Ft Kedvezmény: -2.361 Ft -36%
Menny.: db

Apró traumák - Amikor érzed, hogy valami nincs rendben, de nem tudod mi lehet az oka

Kívánságlistára teszem
Elérhetőség: 12 db raktáron
Szerezhető hűségpontok:
42
Gyártó cikkszám: 9789636300241
6.490 Ft 4.129 Ft Kedvezmény: -2.361 Ft -36%
Menny.: db

Leírás

Amikor nem tudod, mi a baj, de valahogy semmi sem jó... Ez a könyv azoknak szól, akik úgy érzik, alvajáróként élik az életüket, válaszokat keresnek kihívást jelentő érzéseikre, és olyan gyakorlati eszközöket szeretnének elsajátítani, amikkel végre elkezdhetik azt az életet élni, amit szeretnének. Hogyan érzed magad úgy igazán? Hát... Izé... vagy egyszerűen csak fogalmad sincs? Ha ez az őszinte válaszod, és közben ott van egy gombóc a torkodban, lélegezz. Hadd nyugtassalak meg, ez nem miattad van, hanem amiatt, ami az évek során történt veled. Nem tudnád pontosan megfogalmazni, de valamiért nem érzed, hogy haladnál vagy hogy részt vennél a saját életedben. Ez azoknak a felhalmozódott karcolásoknak, vágásoknak és horzsolásoknak az eredménye, amik miatt úgy érzed, hogy egyszerűen nem vagy "rendben". Az érzelmi sivárság, a mikroagresszió, a kihívást jelentő családi kapcsolatok, a mérgező pozitivitás csak néhány példa arra, amit én "kis T-s traumának" nevezek. Ezek a hatások gyakran magas funkcionalitású szorongáshoz, levertséghez, maximalizmushoz, vigasz-evéshez és alvászavarokhoz vezethetnek, csak hogy néhány problémát említsek. Azzal áltattak minket, hogy a "kis traumák" nem számítanak. A világ tele van hatalmas, megoldhatatlan problémákkal, ezért a kisebb, mindennapos sérüléseket - amik valójában egészen a mélyünkig hatolnak, hajlamosak vagyunk nem észrevenni. Pedig ezek a mélyben lapulva állandó melankóliát okozhatnak és apró szorongás-tűkkel szurkálhatnak, amit mások tökéletes Insta-életének filmjével próbálunk elfedni. Az életnek azonban nem kell ilyen fojtogatónak lennie. Tartozunk magunknak annyival, hogy bármilyen "kicsik" is, tudatosítjuk és elfogadjuk az apró traumáinkat is, cselekszünk velük kapcsolatban, és elkezdjük azt az életet élni, amit megérdemlünk.Az 1939-es születésű Kulcsár Zoltán szerencsésnek nevezheti magát, hiszen több rokonával ellentétben fiatal kora miatt őt nem hurcolták el málenkij robotra a szovjet katonák. A szülőföldjét, Kárpátalját erőszakosan bekebelező hódító nagyhatalom által rájuk kényszerített "szovjet paradicsom" különféle poklait azonban neki és szeretteinek is meg kellett szenvedniük. A szerző olvasmányos stílusban eleveníti fel saját életének nyolc évtizedét, ehhez hátteret a Magyarország ezeréves egységéből kiszakított Kárpátalja - családja sorsával ezer szálon összefonódó - tragikus története ad. Édesapja egy csehszlovák járőr bántalmazása következtében hunyt el, egyik nagybátyja honvédként áldozta életét, a másik kettőt szovjetek hurcolták el, hogy valamelyik távoli kényszermunkatáborban dolgoztassák. Két nagynénje férjének is hasonló sors jutott. Rokonai közül csak egy tért haza. Bár nem kényszermunkásként, de a szerző is megjárta Szibériát, miután 1961-ben besorozták a szovjet hadseregbe. A sors keserű abszurdja, hogy egy napokkal korábban felszámolt lágerbe vezényelték. A családi történetekkel tarkított, a kárpátaljai magyarság olykor rabsággal felérő 20. századi mindennapjait bemutató memoárt a Nemzeti Emlékezet Bizottsága a Szovjetunióba hurcolt kényszermunkások és politikai foglyok emléke előtt tisztelgő sorozatában tárja a nagyközönség elé.

Paraméterek

EAN 9789636300241
Kiadó Good Life Books
Kötés keménytáblás
Nyelv magyar
Oldalszám 317
Szerző Dr. Meg Arroll
Kiadás éve 2023

A tökéletes tökéletlenség - Ötperces esszék a lélek, a matek és az élet dolgairól

4.170 Ft 2.649 Ft
-36% -1.521 Ft
43 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Akik nem adták fel - Példa-képek

4.200 Ft 3.780 Ft
-10% -420 Ft
20 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Válassz szabadon

3.999 Ft 2.549 Ft
-36% -1.450 Ft
12 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Örökölt sebeink gyógyítása

3.990 Ft 2.539 Ft
-36% -1.451 Ft
Utolsó 1 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A megismerés kalandos útjai

3.990 Ft 2.539 Ft
-36% -1.451 Ft
54 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A rituálhatás

3.990 Ft 2.539 Ft
-36% -1.451 Ft
323 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Mi az élet étterme?

3.990 Ft 2.539 Ft
-36% -1.451 Ft
7 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Hogyan ne érezd magad sz@rul

4.280 Ft 2.719 Ft
-36% -1.561 Ft
35 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Ideje a meghalásnak

3.890 Ft 2.479 Ft
-36% -1.411 Ft
11 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Másként huzalozva

4.390 Ft 2.789 Ft
-36% -1.601 Ft
16 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Agytakarítás

4.490 Ft 2.859 Ft
-36% -1.631 Ft
17 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Gázlángozás - Útmutató a felépüléshez

4.499 Ft 2.859 Ft
-36% -1.640 Ft
10 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Ezt miért nem mondta senki?

4.500 Ft 2.859 Ft
-36% -1.641 Ft
5 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Túllátni önmagunkon

3.500 Ft 2.229 Ft
-36% -1.271 Ft
36 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Mi lesz, HA... ?! - Útmutató a hatékony szorongáskezeléshez

3.490 Ft 2.219 Ft
-36% -1.271 Ft
3 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Fókuszolás - életporblémák megoldása önerőből

4.950 Ft 4.455 Ft
-10% -495 Ft
39 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Hogyan állj ki magadért

4.980 Ft 3.169 Ft
-36% -1.811 Ft
32 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Mérgező szülők

4.990 Ft 3.179 Ft
-36% -1.811 Ft
Utolsó 1 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Kudarcos terápiák

4.990 Ft 3.179 Ft
-36% -1.811 Ft
94 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Együtt jobb

4.999 Ft 3.179 Ft
-36% -1.820 Ft
10 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Életünk forgatókönyvei

4.999 Ft 3.179 Ft
-36% -1.820 Ft
29 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Szerelemhóhér

4.999 Ft 3.179 Ft
-36% -1.820 Ft
55 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Ilyen vagyok! - Ismerd meg önmagad és másokat személyiségteszttel

4.999 Ft 3.179 Ft
-36% -1.820 Ft
14 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Keserédes - A bánat és a vágyakozás gyógyító ereje

4.999 Ft 3.179 Ft
-36% -1.820 Ft
94 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Siker és belső béke

5.290 Ft 3.369 Ft
-36% -1.921 Ft
64 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Sors és önismeret - Belső erőforrásaink felfedezése

2.940 Ft 1.869 Ft
-36% -1.071 Ft
29 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Érzelmi munka

5.490 Ft 4.941 Ft
-10% -549 Ft
27 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A ketrecbe zárt fiú

5.499 Ft 3.459 Ft
-37% -2.040 Ft
10 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Egy életed van

5.499 Ft 3.499 Ft
-36% -2.000 Ft
26 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Traumagyógyítás

5.499 Ft 3.499 Ft
-36% -2.000 Ft
44 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Pszichopatákkal körülvéve

5.590 Ft 5.031 Ft
-10% -559 Ft
81 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Szív és lélek tükröződése

5.690 Ft 3.619 Ft
-36% -2.071 Ft
30 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Bizalom

5.690 Ft 3.619 Ft
-36% -2.071 Ft
93 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Érzékenység

5.690 Ft 3.619 Ft
-36% -2.071 Ft
Utolsó 2 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Tisztítsd meg elméd zűrzavarát

5.690 Ft 3.619 Ft
-36% -2.071 Ft
27 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Pszichoanalízis - Trubadúr Zsebkönyv 55.

2.499 Ft 1.569 Ft
-37% -930 Ft
27 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Az ész segédigéi

5.770 Ft 5.193 Ft
-10% -577 Ft
62 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Hogyan lehetsz önmagad

5.790 Ft 3.689 Ft
-36% -2.101 Ft
8 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Érintés és karma

5.950 Ft 3.789 Ft
-36% -2.161 Ft
175 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A személyiség fejlődése (ÖM 17. kötet) (4. kiadás)

5.995 Ft 5.396 Ft
-10% -599 Ft
12 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A semmi megszelídítése

5.995 Ft 3.819 Ft
-36% -2.176 Ft
28 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Elménk csapdájában

5.999 Ft 3.819 Ft
-36% -2.180 Ft
96 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Gyakorlati optimizmus

6.290 Ft 4.009 Ft
-36% -2.281 Ft
171 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A lelki gyógyulás útja - Gyakorlatias és hatékony öngyógyító-kalauz, egy sorsfordító utazás a félelmeinktől a lelki békéig

6.490 Ft 4.129 Ft
-36% -2.361 Ft
25 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Könnyen, jól, hatékonyan

6.490 Ft 4.129 Ft
-36% -2.361 Ft
13 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Te mit gyászolsz?

6.799 Ft 4.279 Ft
-37% -2.520 Ft
19 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Oroszlánok és farkasok

6.999 Ft 6.299 Ft
-10% -700 Ft
19 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Normális vagy - Trauma, betegség és gyógyulás mérgező világunkban

7.999 Ft 5.099 Ft
-36% -2.900 Ft
11 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Hitelesség, elfogadás, megértés (2025)

9.800 Ft 6.239 Ft
-36% -3.561 Ft
20 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A tudattalan dinamikája (ÖM 8)

13.975 Ft 8.909 Ft
-36% -5.066 Ft
Utolsó 2 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!