Haragkezelési gyakorlókönyv nőknek
5.499 Ft 4.949 Ft Kedvezmény: -550 Ft -10%
Menny.: db
Kosárba
Haragkezelési gyakorlókönyv nőknek

Haragkezelési gyakorlókönyv nőknek

Kívánságlistára teszem
Elérhetőség: 66 db raktáron
Szerezhető hűségpontok:
50
Gyártó cikkszám: 9789636871277
5.499 Ft 4.949 Ft Kedvezmény: -550 Ft -10%
Menny.: db
Kosárba

Leírás

A harag természetes és szükséges érzelem, amelyet minden ember átél az élete során. Ugyanakkor általában nem elszigetelten jelenik meg: a szégyen vagy a bűntudat érzésével keveredve tapasztaljuk meg, és ha nőként van bátorságunk valóban megélni és kimutatni, akkor számos előítélet és kritika zúdulhat ránk, hiszen a hagyományos női szerepelvárások szerint ezt "nem illik". Julie Catalano könyve a legfrissebb kutatási eredmények felhasználásával mutatja meg, hogyan közelítsük meg, értékeljük át és kezeljük a haragunkat, és a valós életből vett példákkal segít kialakítani azt a fajta empátiát és asszertivtást, amellyel őszintébben és bölcsebben viszonyulhatunk magunkhoz és másokhoz. Hiszen lelki egészségünk kulcsa nem a negatív érzések elfojtása, hanem azok megfelelő kicsatornázása. Ehhez nyújt hiánypótló eszközöket és támogatást a Haragkezelés gyakorlókönyv nőknek: előítéletektől mentesen segít megérteni a harag forrását, természetét, feloldja a bűntudatot, és interaktív gyakorlatai, tesztjei és azonnali technikái révén a hétköznapi életben is könnyen hasznosítható haragkezelési stratégiákat tanít. Nem számít, mi az oka annak, hogy kézbe vetted ezt a könyvet: Haragkezelés gyakorlókönyv nőknek segíthet abban, hogy kezeld a haragodat, és egészségesebb, boldogabb életet élj! JULIE CATALANO klinikai szociális munkás és gyakorló pszichoterapeuta. A Neighborhood Counseling and Community Services nonprofit közösségi mentális egészségügyi csoport igazgatója, tagja a Massachusettsi Szociális Dolgozók Országos Szövetségének. A Massachusetts állambeli Somerville-ben lakik férjével, két gyerekével és kutyájukkal, Fluffyval.

Paraméterek

EAN 9789636871277
Kiadó Jaffa Kiadó
Kötés puhatáblás
Kötött ár kezdete 2025.06.06.
Kötött ár vége 2026.06.06.
Nyelv magyar
Oldalszám 200
Szerző Julie Catalano
Kiadás éve 2025
Villámnézet Véren vett értelem 2. kötet

Véren vett értelem 2. kötet

4.990 Ft 3.349 Ft
-33% -1.641 Ft
8 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Pszichosztriptíz - Terápiás valóságok

Pszichosztriptíz - Terápiás valóságok

4.990 Ft 3.349 Ft
-33% -1.641 Ft
23 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Ez a könyv olcsóbb, mint a terápia - Gyakorlati útmutató a lelki egészséged javításához

Ez a könyv olcsóbb, mint a terápia - Gyakorlati útmutató a lelki egészséged javításához

4.990 Ft 4.491 Ft
-10% -499 Ft
14 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Leválás az érzelmileg éretlen emberekről - Önérvényesítés, határszabás, gyógyulás

Leválás az érzelmileg éretlen emberekről - Önérvényesítés, határszabás, gyógyulás

4.990 Ft 4.491 Ft
-10% -499 Ft
56 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Traumainformált csoportos tanácsadás szerhasználó nőknek

Traumainformált csoportos tanácsadás szerhasználó nőknek

4.990 Ft 4.491 Ft
-10% -499 Ft
7 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Öregedj sikeresen - Kezdő öregedők kézikönyve

Öregedj sikeresen - Kezdő öregedők kézikönyve

4.990 Ft 4.491 Ft
-10% -499 Ft
11 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Terápia macskákkal

Terápia macskákkal

4.990 Ft 4.491 Ft
-10% -499 Ft
33 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Az igaz élet kulcsai – hogyan szabaduljunk meg élethazugságainktól?

Az igaz élet kulcsai – hogyan szabaduljunk meg élethazugságainktól?

4.900 Ft 3.289 Ft
-33% -1.611 Ft
39 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia - Megoldás (szinte) minden problémára

A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia - Megoldás (szinte) minden problémára

4.999 Ft 3.349 Ft
-33% -1.650 Ft
Utolsó 1 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Összetört szívek

Összetört szívek

4.999 Ft 4.499 Ft
-10% -500 Ft
72 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Testbeszéd a szerelemben

Testbeszéd a szerelemben

4.999 Ft 3.349 Ft
-33% -1.650 Ft
56 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Elfogadó kapcsolódás

Elfogadó kapcsolódás

4.999 Ft 3.349 Ft
-33% -1.650 Ft
27 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Lost & Found - Veszteség és rátalálás

Lost & Found - Veszteség és rátalálás

4.999 Ft 3.349 Ft
-33% -1.650 Ft
54 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Minden mulandó

Minden mulandó

4.999 Ft 3.349 Ft
-33% -1.650 Ft
58 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Mindenki képes kapcsolatra - Arany középút közelség és szabadság között

Mindenki képes kapcsolatra - Arany középút közelség és szabadság között

4.999 Ft 3.309 Ft
-34% -1.690 Ft
49 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Az ajándék

Az ajándék

4.999 Ft 3.349 Ft
-33% -1.650 Ft
21 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Hogyan kezeld a narcisztikust - új borító

Hogyan kezeld a narcisztikust - új borító

4.999 Ft 3.349 Ft
-33% -1.650 Ft
29 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Miért ne lennél te a saját életed szerzője?

Miért ne lennél te a saját életed szerzője?

4.999 Ft 3.349 Ft
-33% -1.650 Ft
42 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Ég velem?

Ég velem?

4.999 Ft 4.499 Ft
-10% -500 Ft
55 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Tartalmas élet

Tartalmas élet

4.999 Ft 4.499 Ft
-10% -500 Ft
44 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A változás pszichológiája

A változás pszichológiája

4.999 Ft 4.499 Ft
-10% -500 Ft
32 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet 20 önismereti kérdés és válasz - Pszichológiai kézikönyv önmagadhoz

20 önismereti kérdés és válasz - Pszichológiai kézikönyv önmagadhoz

4.999 Ft 3.349 Ft
-33% -1.650 Ft
42 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Hogyan légy önmagad? - Önismereti gondolatok és gyakorlatok hétről hétre

Hogyan légy önmagad? - Önismereti gondolatok és gyakorlatok hétről hétre

4.999 Ft 4.499 Ft
-10% -500 Ft
20 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Pszichológia - Hogyan értsük meg önmagunkat és másokat?

Pszichológia - Hogyan értsük meg önmagunkat és másokat?

4.999 Ft 3.349 Ft
-33% -1.650 Ft
3 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Szemben a nappal

Szemben a nappal

4.999 Ft 3.349 Ft
-33% -1.650 Ft
44 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Mesék a felnőtté válásról

Mesék a felnőtté válásról

4.999 Ft 4.499 Ft
-10% -500 Ft
18 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A nevetőhatás - Tudj meg többet a pozitivitás és az ellenálló képesség kapcsolatáról

A nevetőhatás - Tudj meg többet a pozitivitás és az ellenálló képesség kapcsolatáról

4.999 Ft 3.349 Ft
-33% -1.650 Ft
29 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Orvosi lelkigondozás

Orvosi lelkigondozás

4.999 Ft 4.499 Ft
-10% -500 Ft
46 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Innsaei - Intuíció izlandi módra

Innsaei - Intuíció izlandi módra

4.999 Ft 4.499 Ft
-10% -500 Ft
54 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Az ajándék

Az ajándék

4.999 Ft 4.499 Ft
-10% -500 Ft
148 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Szakítós könyv - Találj magadra a traumatikus szakítás után

Szakítós könyv - Találj magadra a traumatikus szakítás után

4.999 Ft 4.499 Ft
-10% -500 Ft
59 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Belsővé tett terápia - Terápiás napló és gyakorlókönyv

Belsővé tett terápia - Terápiás napló és gyakorlókönyv

4.999 Ft 4.499 Ft
-10% -500 Ft
59 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Kivetülések: az emberi érzelmek története

Kivetülések: az emberi érzelmek története

4.999 Ft 3.349 Ft
-33% -1.650 Ft
34 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Az élet második fele

Az élet második fele

4.999 Ft 3.349 Ft
-33% -1.650 Ft
17 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Intelligencia, kreativitás, kompetencia

Intelligencia, kreativitás, kompetencia

5.000 Ft 3.349 Ft
-33% -1.651 Ft
4 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Én-Tükör

Én-Tükör

5.000 Ft 4.500 Ft
-10% -500 Ft
44 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet 100 mondat, amely megváltoztatta az életemet

100 mondat, amely megváltoztatta az életemet

4.800 Ft 3.219 Ft
-33% -1.581 Ft
Utolsó 1 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet „ÉN”, Egyéniség, Személyiség

„ÉN”, Egyéniség, Személyiség

5.100 Ft 4.590 Ft
-10% -510 Ft
9 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Pszichiáter látott már?

Pszichiáter látott már?

4.699 Ft 4.229 Ft
-10% -470 Ft
14 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Ne olvass híreket! - Avagy miért mondj le a hírekről a testi és lelki egészséged érdekében

Ne olvass híreket! - Avagy miért mondj le a hírekről a testi és lelki egészséged érdekében

4.699 Ft 3.149 Ft
-33% -1.550 Ft
41 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Mégis mondj igent az életre!

Mégis mondj igent az életre!

5.299 Ft 4.769 Ft
-10% -530 Ft
111 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Az érzelmek logikája

Az érzelmek logikája

4.570 Ft 3.069 Ft
-33% -1.501 Ft
480 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Amikor a múlt jelen van - Transzgenerációs öröklődés, sémák, traumák, kötődési zavarok

Amikor a múlt jelen van - Transzgenerációs öröklődés, sémák, traumák, kötődési zavarok

4.500 Ft 2.979 Ft
-34% -1.521 Ft
23 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Kilépés a sorskönyvből - Vesztes forgatókönyveink felismerése és átírása

Kilépés a sorskönyvből - Vesztes forgatókönyveink felismerése és átírása

4.500 Ft 3.019 Ft
-33% -1.481 Ft
10 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Mire éhezel? - Újrakapcsolódás a valódi szükségleteinkhez

Mire éhezel? - Újrakapcsolódás a valódi szükségleteinkhez

4.500 Ft 4.050 Ft
-10% -450 Ft
36 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Futni, hinni, élni - Egy könyv az élni akarásról

Futni, hinni, élni - Egy könyv az élni akarásról

4.500 Ft 3.019 Ft
-33% -1.481 Ft
8 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Boldogabb élet - jó halál

Boldogabb élet - jó halál

4.500 Ft 3.019 Ft
-33% -1.481 Ft
40 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Természetes spiritualitás - Meghittségben Istennel

Természetes spiritualitás - Meghittségben Istennel

4.500 Ft 3.019 Ft
-33% -1.481 Ft
8 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Szeretetlenek

Szeretetlenek

4.499 Ft 4.049 Ft
-10% -450 Ft
71 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Nekem te kellesz, neked pedig én

Nekem te kellesz, neked pedig én

4.499 Ft 3.019 Ft
-33% -1.480 Ft
18 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!