Aludj jobban!
5.990 Ft 3.809 Ft Kedvezmény: -2.181 Ft -36%
Menny.: db
Kosárba
Aludj jobban!

Aludj jobban!

Kívánságlistára teszem
Elérhetőség: 6 db raktáron
Szerezhető hűségpontok:
39
Gyártó cikkszám: 9789635664870
5.990 Ft 3.809 Ft Kedvezmény: -2.181 Ft -36%
Menny.: db
Kosárba

Leírás

Magyarországon is rengeteg ember számára lehet ismerős az érzés, amikor éjszakánként ahelyett, hogy boldogan álomba merülne, a szüntelenül zakatoló elméjével folytat véget nem érőnek tűnő harcot. Az Aludj jobban! útmutató azoknak a fáradt, de kikapcsolni nem képes embereknek, akik egyszerűen csak szeretnének elaludni. A nemzetközileg elismert alvás­gyógyászati szakember, dr. Jade Wu elmagyarázza, hogyan képes (vagy nem képes) az agy elaludni, valós történeteket oszt meg olyan pácienseiről, akiknek sikerült javítaniuk az alvásukon, és ismertet egy több lépésből álló programot, amelynek célja az álmatlanság leküzdése és az altatók elhagyása. Többéves klinikai szakértelmét felhasználva megoldást kínál a gyakori buktatók elkerülésére és a szorongás enyhítésére, továbbá hasznos tanácsokat ad az olyan speciális, személyes körülményekre vonatkozóan is, amilyen például a terhesség és a menopauza, vagy éppen a krónikus fájdalom, a depresszió és más alvásminőséget befolyásoló betegségek. A könyv sok egyéb mellett az alábbi égető kérdésekre szolgál válaszokkal: - Miért nem tudok elaludni, ha fáradt vagyok? Hogyan tudnám lecsillapítani az elmémet? - Mit tegyek, ha éjjel kettőkor felébredek, és nem tudok visszaaludni? - Szundítsak egyet nap közben? Mit tehetek a nappali fáradtság ellen? - Hogyan hagyhatom el az altatókat biztonságosan anélkül, hogy visszatérne az álmatlanságom?

Paraméterek

EAN 9789635664870
Kiadó Gabo Kiadó
Kötés kemény táblás
Nyelv magyar
Oldalszám 392
Szerző Dr. Jade Wu
Kiadás éve 2024
Villámnézet Többszintű gyógyulás

Többszintű gyógyulás

3.790 Ft 2.409 Ft
-36% -1.381 Ft
24 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Hazai gyógynövényeink ismertetése

Hazai gyógynövényeink ismertetése

3.700 Ft 2.349 Ft
-37% -1.351 Ft
7 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A gyógy- és vegyipari növények termesztése

A gyógy- és vegyipari növények termesztése

3.700 Ft 2.349 Ft
-37% -1.351 Ft
6 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Élj úgy, mint a fák! - Türelmesek, jóindulatúak, karizmatikusak

Élj úgy, mint a fák! - Türelmesek, jóindulatúak, karizmatikusak

3.699 Ft 2.349 Ft
-36% -1.350 Ft
Utolsó 1 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A kiválóság iskolája

A kiválóság iskolája

3.970 Ft 2.529 Ft
-36% -1.441 Ft
Utolsó 2 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Csodák a gyakorlatban

Csodák a gyakorlatban

3.990 Ft 2.539 Ft
-36% -1.451 Ft
Utolsó 2 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Lent és fent

Lent és fent

3.999 Ft 2.549 Ft
-36% -1.450 Ft
59 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Fogyás és glutén

Fogyás és glutén

3.999 Ft 2.549 Ft
-36% -1.450 Ft
5 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Érzelmi intelligencia

Érzelmi intelligencia

3.999 Ft 2.549 Ft
-36% -1.450 Ft
26 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A magasvérnyomás betegség megelőzése és szelíd gyógymódjai

A magasvérnyomás betegség megelőzése és szelíd gyógymódjai

3.500 Ft 2.229 Ft
-36% -1.271 Ft
31 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Gyógynövények gyakorlati alkalmazása

Gyógynövények gyakorlati alkalmazása

3.500 Ft 2.229 Ft
-36% -1.271 Ft
23 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Korszerű húsnélküli táplálkozás

Korszerű húsnélküli táplálkozás

3.500 Ft 2.229 Ft
-36% -1.271 Ft
6 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Mozgásszervi betegségek megelőzése és szelíd gyógymódjai

Mozgásszervi betegségek megelőzése és szelíd gyógymódjai

3.500 Ft 2.229 Ft
-36% -1.271 Ft
34 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet MIND DETOX

MIND DETOX

3.490 Ft 2.219 Ft
-36% -1.271 Ft
191 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A sötét szoba

A sötét szoba

4.299 Ft 3.869 Ft
-10% -430 Ft
115 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Az egészséges hosszú élet szabályai

Az egészséges hosszú élet szabályai

3.300 Ft 2.099 Ft
-36% -1.201 Ft
9 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A szem védelme, ápolása és kozmetikája

A szem védelme, ápolása és kozmetikája

3.300 Ft 2.099 Ft
-36% -1.201 Ft
7 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A növényi vitaminok és hormonok

A növényi vitaminok és hormonok

3.300 Ft 2.970 Ft
-10% -330 Ft
3 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A gyakoribb betegségek otthoni gyógyítása

A gyakoribb betegségek otthoni gyógyítása

3.300 Ft 2.970 Ft
-10% -330 Ft
11 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A 8 hetes vércukordiéta

A 8 hetes vércukordiéta

4.390 Ft 2.789 Ft
-36% -1.601 Ft
Utolsó 2 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Gyümölcsök, ízek, élmények

Gyümölcsök, ízek, élmények

3.200 Ft 2.880 Ft
-10% -320 Ft
40 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A házi patika gyógynövényei

A házi patika gyógynövényei

4.475 Ft 2.849 Ft
-36% -1.626 Ft
9 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Takarítsunk okosabban

Takarítsunk okosabban

4.495 Ft 2.859 Ft
-36% -1.636 Ft
32 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Csak egy apróság - Kis szokások, amelyek alapjaiban változtatják meg az életed

Csak egy apróság - Kis szokások, amelyek alapjaiban változtatják meg az életed

4.499 Ft 2.859 Ft
-36% -1.640 Ft
28 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Orrlégzés - Helyes légzés a mindennapokban

Orrlégzés - Helyes légzés a mindennapokban

4.499 Ft 2.859 Ft
-36% -1.640 Ft
11 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A keto védelmében

A keto védelmében

4.499 Ft 2.859 Ft
-36% -1.640 Ft
43 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Esélyed van!

Esélyed van!

4.500 Ft 4.050 Ft
-10% -450 Ft
97 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Házi különös orvosságok

Házi különös orvosságok

3.100 Ft 2.790 Ft
-10% -310 Ft
4 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A visszeres láb a visszértágulat megelőzése és gyógyítása

A visszeres láb a visszértágulat megelőzése és gyógyítása

3.100 Ft 2.790 Ft
-10% -310 Ft
4 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Diétás szakácskönyv

Diétás szakácskönyv

3.100 Ft 1.969 Ft
-36% -1.131 Ft
5 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Házi természetgyógyász

Házi természetgyógyász

3.100 Ft 2.790 Ft
-10% -310 Ft
Utolsó 1 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Hosszú, jó élet - Glamour Book

Hosszú, jó élet - Glamour Book

2.990 Ft 2.691 Ft
-10% -299 Ft
29 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A szeretet cselekszik

A szeretet cselekszik

2.990 Ft 1.899 Ft
-36% -1.091 Ft
49 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Glamour Book 2025/IV - Így lehet sokáig élni

Glamour Book 2025/IV - Így lehet sokáig élni

2.990 Ft 2.691 Ft
-10% -299 Ft
27 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A kortalanság receptje

A kortalanság receptje

4.690 Ft 2.989 Ft
-36% -1.701 Ft
91 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Az élet könyve és a gondolaterők hatalma I/2. kötet

Az élet könyve és a gondolaterők hatalma I/2. kötet

4.700 Ft 2.989 Ft
-36% -1.711 Ft
6 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Gyógyítsd magad

Gyógyítsd magad

2.900 Ft 1.839 Ft
-37% -1.061 Ft
15 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet A napfürdőzés és a napfény gyógyhatása

A napfürdőzés és a napfény gyógyhatása

2.900 Ft 1.839 Ft
-37% -1.061 Ft
7 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet 76 Vegán élettörténet

76 Vegán élettörténet

4.760 Ft 3.029 Ft
-36% -1.731 Ft
46 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Okos belek

Okos belek

4.790 Ft 3.049 Ft
-36% -1.741 Ft
33 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet BOTANIKA

BOTANIKA

4.900 Ft 3.119 Ft
-36% -1.781 Ft
10 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Az élet könyve és a gondolaterők hatalma I/1. kötet

Az élet könyve és a gondolaterők hatalma I/1. kötet

4.900 Ft 3.119 Ft
-36% -1.781 Ft
3 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet 76 Vegán élettörténet 2

76 Vegán élettörténet 2

4.950 Ft 3.149 Ft
-36% -1.801 Ft
34 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Itt nyomd! Akupresszúra kezdőknek

Itt nyomd! Akupresszúra kezdőknek

4.990 Ft 3.179 Ft
-36% -1.811 Ft
109 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Whole body reset – A test visszafiatalítása

Whole body reset – A test visszafiatalítása

4.990 Ft 3.179 Ft
-36% -1.811 Ft
17 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Ízek harmóniája - Mikrobiom támogató és tejmentes finomságok

Ízek harmóniája - Mikrobiom támogató és tejmentes finomságok

4.990 Ft 3.179 Ft
-36% -1.811 Ft
23 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet 1001 nap

1001 nap

4.990 Ft 4.491 Ft
-10% -499 Ft
50 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Ülj figyelmesen, mint egy béka!

Ülj figyelmesen, mint egy béka!

4.990 Ft 4.491 Ft
-10% -499 Ft
23 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Itt nyomd! Reflexológia kezdőknek

Itt nyomd! Reflexológia kezdőknek

4.990 Ft 4.491 Ft
-10% -499 Ft
84 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba
Villámnézet Az öngyógyítás forradalma

Az öngyógyítás forradalma

4.990 Ft 3.179 Ft
-36% -1.811 Ft
1119 db raktáron
Kívánságlistára teszem
Részletek
db Kosárba

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!