Elmetápláló ételek

~~6.649 Ft~~ 5.652 Ft -997 Ft -15%

Menny.:db

Elmetápláló ételek

Elmetápláló ételek

Kívánságlistára teszem
Elérhetőség:	18 db raktáron
Szerezhető hűségpontok:	57
Gyártó cikkszám:	9789635826995

~~6.649 Ft~~ 5.652 Ft -997 Ft -15%

Menny.:db

Leírás

Tudtad, hogy az áfonya segíthet a trauma leküzdésében? Hogy a szalámi depressziót okozhat, a D-vitamin-bevitel fokozása viszont hatásos a szorongás kezelésére? Az étrend kapcsán legtöbbünknek a fogyás, fittség, keringési rendszerünk egészsége és a hosszabb élet jut az eszébe. Ám az, amit eszünk, nemcsak a testünket befolyásolja, hanem az agyunk működését is. Az utóbbi évek tudományos kutatásai meggyőzően bizonyították, hogy az étrendnek óriási hatása lehet az ADHD-tól a depresszión, szorongáson, alvászavaron át egészen a demenciáig terjedő különböző mentális zavarokra. Dr. Uma Naidoo több szempontból is szoros kapcsolatot ápol az ételekkel: amellett, hogy pszichiáter és táplálkozás-szakértő, professzionális séf is. Elmetápláló ételek című könyvében a legfrissebb tudományos kutatások alapján tárja fel, az ételek hogyan hatnak mentális egészségünkre, és bemutatja, hogy a megfelelő étrend segítségével hogyan kerülhetjük el a különböző mentális és kognitív problémákat. A lenyűgöző tudományos tényekkel, követhető táplálkozási szabályokkal és 40 étvágygerjesztő, agyunkat egészségesebbé tévő recepttel teli Elmetápláló ételek tökéletes útmutató mentális egészségünk javításához étrendünk révén.

Paraméterek

EAN	9789635826995
Kiadó	Alexandra Kiadó
Kötés	keménytáblás
Nyelv	magyar
Szerző	Dr. Uma Naidoo
Kiadás éve	2024

Lehet könnyebb - Engedd el a múltat, éld meg a jelent és légy nyitott a jövőre

Lehet könnyebb - Engedd el a múltat, éld meg a jelent és légy nyitott a jövőre

~~5.690 Ft~~ 4.780 Ft

-16% -910 Ft

16 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Aludj jobban!

Aludj jobban!

~~5.690 Ft~~ 4.837 Ft

-15% -853 Ft

33 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Köszvény – Mi köze a húgysavnak a fogyáshoz, a vércukorszinthez és a jó egészséghez

Köszvény – Mi köze a húgysavnak a fogyáshoz, a vércukorszinthez és a jó egészséghez

~~5.690 Ft~~ 4.837 Ft

-15% -853 Ft

14 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Tisztítsd meg az energiáidat

Tisztítsd meg az energiáidat

~~5.690 Ft~~ 4.837 Ft

-15% -853 Ft

69 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Gyógyító mindfulness

Gyógyító mindfulness

~~5.690 Ft~~ 4.837 Ft

-15% -853 Ft

28 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Miért halunk meg - Az öregedés és az örök élet nyomában

Miért halunk meg - Az öregedés és az örök élet nyomában

~~5.690 Ft~~ 4.837 Ft

-15% -853 Ft

7 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Testünk egyensúlya – Új tudományos eredmények az étkezés, a hormonok és az egészség kapcsolatáról

Testünk egyensúlya – Új tudományos eredmények az étkezés, a hormonok és az egészség kapcsolatáról

~~5.690 Ft~~ 4.780 Ft

-16% -910 Ft

9 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Miért nem a kalóriák számítanak

Miért nem a kalóriák számítanak

~~5.690 Ft~~ 4.837 Ft

-15% -853 Ft

14 db raktáron

Kívánságlistára teszem

A Galveston-diéta

A Galveston-diéta

~~5.690 Ft~~ 5.121 Ft

-10% -569 Ft

95 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Csodatévő zeller - puhatáblás

Csodatévő zeller - puhatáblás

~~5.690 Ft~~ 4.837 Ft

-15% -853 Ft

10 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Termékenység kézikönyve

Termékenység kézikönyve

~~5.695 Ft~~ 4.841 Ft

-15% -854 Ft

11 db raktáron

Kívánságlistára teszem

A jó élet - A világ leghosszabb boldogságkutatásának tanulságai

A jó élet - A világ leghosszabb boldogságkutatásának tanulságai

~~5.699 Ft~~ 4.787 Ft

-16% -912 Ft

30 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Halld a belső hangod

Halld a belső hangod

~~5.510 Ft~~ 4.684 Ft

-15% -826 Ft

14 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Az önterápia művészete - Útmutató a fejlődéshez, az öntudatra ébredéshez és érzelmeid megértéséhez

Az önterápia művészete - Útmutató a fejlődéshez, az öntudatra ébredéshez és érzelmeid megértéséhez

~~5.500 Ft~~ 4.676 Ft

-15% -824 Ft

3 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Lelked ragyogása - Kövesd a benned rejlő fényt és ragyogd be a világot!

Lelked ragyogása - Kövesd a benned rejlő fényt és ragyogd be a világot!

~~5.500 Ft~~ 4.676 Ft

-15% -824 Ft

16 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Azt tényleg megeszed?

Azt tényleg megeszed?

~~5.500 Ft~~ 4.950 Ft

-10% -550 Ft

28 db raktáron

Kívánságlistára teszem

A jól megélt élet

A jól megélt élet

~~5.500 Ft~~ 4.950 Ft

-10% -550 Ft

52 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Hisztaminintolerancia

Hisztaminintolerancia

~~5.499 Ft~~ 4.949 Ft

-10% -550 Ft

45 db raktáron

Kívánságlistára teszem

A nő reggeltől estig

A nő reggeltől estig

~~5.499 Ft~~ 4.949 Ft

-10% -550 Ft

43 db raktáron

Kívánságlistára teszem

A bél-agy paradoxon

A bél-agy paradoxon

~~5.499 Ft~~ 4.949 Ft

-10% -550 Ft

186 db raktáron

Kívánságlistára teszem

A belek megújítása

A belek megújítása

~~5.490 Ft~~ 4.941 Ft

-10% -549 Ft

46 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Öröklődő traumák - Felépülésem a komplex PTSD-ből

Öröklődő traumák - Felépülésem a komplex PTSD-ből

~~5.900 Ft~~ 5.310 Ft

-10% -590 Ft

3 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Egészséges hormonrendszer

Egészséges hormonrendszer

~~5.976 Ft~~ 5.080 Ft

-15% -896 Ft

6 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Fordítsd vissza a cukorbetegséged

Fordítsd vissza a cukorbetegséged

~~5.976 Ft~~ 5.080 Ft

-15% -896 Ft

9 db raktáron

Kívánságlistára teszem

A placebo te magad légy!

A placebo te magad légy!

~~5.976 Ft~~ 5.080 Ft

-15% -896 Ft

111 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Tudatos test

Tudatos test

~~5.990 Ft~~ 5.391 Ft

-10% -599 Ft

Utolsó 1 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Hogyan engedd el, ami nem fontos

Hogyan engedd el, ami nem fontos

~~5.990 Ft~~ 5.391 Ft

-10% -599 Ft

6 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Bél

Bél

~~5.990 Ft~~ 5.391 Ft

-10% -599 Ft

Utolsó 2 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Csúcsformában

Csúcsformában

~~5.999 Ft~~ 5.399 Ft

-10% -600 Ft

68 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Hanggyógyítás - Hogyan használjuk a hangot a stressz és a szorongás leküzdésére?

Hanggyógyítás - Hogyan használjuk a hangot a stressz és a szorongás leküzdésére?

~~5.999 Ft~~ 5.399 Ft

-10% -600 Ft

60 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Hazugságok, amiket az orvosi egyetemen tanítottam

Hazugságok, amiket az orvosi egyetemen tanítottam

~~5.999 Ft~~ 5.399 Ft

-10% -600 Ft

50 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Mindennapi élet ADHD-val

Mindennapi élet ADHD-val

~~5.290 Ft~~ 4.761 Ft

-10% -529 Ft

63 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Természetes gyógymód

Természetes gyógymód

~~5.225 Ft~~ 4.441 Ft

-15% -784 Ft

3 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Lélegzet

Lélegzet

~~5.215 Ft~~ 4.381 Ft

-16% -834 Ft

22 db raktáron

Kívánságlistára teszem

A jövőbeli éned

A jövőbeli éned

~~5.215 Ft~~ 4.434 Ft

-15% -781 Ft

23 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Body Code

Body Code

~~5.215 Ft~~ 4.434 Ft

-15% -781 Ft

53 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Belső kisugárzás

Belső kisugárzás

~~5.215 Ft~~ 4.381 Ft

-16% -834 Ft

Utolsó 2 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Ájurvédikus receptek nőknek

Ájurvédikus receptek nőknek

~~6.166 Ft~~ 5.241 Ft

-15% -925 Ft

14 db raktáron

Kívánságlistára teszem

A művészetterápia esszenciális gyakorlatai

A művészetterápia esszenciális gyakorlatai

~~6.166 Ft~~ 5.241 Ft

-15% -925 Ft

48 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Egészséges pajzsmirigy - puhatáblás

Egészséges pajzsmirigy - puhatáblás

~~6.166 Ft~~ 5.241 Ft

-15% -925 Ft

78 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Komfortzóna

Komfortzóna

~~6.166 Ft~~ 5.179 Ft

-16% -987 Ft

54 db raktáron

Kívánságlistára teszem

A diétás konyha a mindennapos gyakorlatban

A diétás konyha a mindennapos gyakorlatban

~~5.100 Ft~~ 4.590 Ft

-10% -510 Ft

9 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Fedezd fel az előző életeidet

Fedezd fel az előző életeidet

~~5.025 Ft~~ 4.272 Ft

-15% -753 Ft

12 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Emlékezz mindenre - Puhatábla

Emlékezz mindenre - Puhatábla

~~5.025 Ft~~ 4.272 Ft

-15% -753 Ft

15 db raktáron

Kívánságlistára teszem

A tudatosság gyakorlása

A tudatosság gyakorlása

~~5.025 Ft~~ 4.272 Ft

-15% -753 Ft

38 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Jó cukor, rossz cukor

Jó cukor, rossz cukor

~~4.999 Ft~~ 4.499 Ft

-10% -500 Ft

147 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Győztesek mosolya

Győztesek mosolya

~~4.999 Ft~~ 4.499 Ft

-10% -500 Ft

54 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Örökké fiatalon

Örökké fiatalon

~~4.999 Ft~~ 4.499 Ft

-10% -500 Ft

32 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Metamorfózis

Metamorfózis

~~4.999 Ft~~ 4.499 Ft

-10% -500 Ft

77 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Itt nyomd! Arctorna kezdőknek

Itt nyomd! Arctorna kezdőknek

~~4.990 Ft~~ 4.491 Ft

-10% -499 Ft

52 db raktáron

Kívánságlistára teszem

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.

Írja meg véleményét!

Írja meg véleményét

Az Ön neve:

Az Ön véleménye: Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!

Értékelés:

Rossz

Kitűnő

Hozzájárulok, hogy a(z) Spiri Könyvek a hozzászólásomat a weboldalon nyilvánosan közzétegye. Kijelentem, hogy az ÁSZF-et és az adatkezelési tájékoztatót elolvastam, megértettem, hogy a hozzájárulásom bármikor visszavonhatom.