Tudatos test
5.990 Ft 5.391 Ft Kedvezmény: -599 Ft -10%
Menny.:db

Tudatos test

Kívánságlistára teszem
Elérhetőség: Utolsó 1 db raktáron
Szerezhető hűségpontok:
54
Gyártó cikkszám: 9789635655885
5.990 Ft 5.391 Ft Kedvezmény: -599 Ft -10%
Menny.:db

Leírás

Miként alakulhat ki a diabétesz attól, ha megtudjuk, hogy a vércukorszintünk kissé eltér a normálistól? Tényleg fogytak a szállodai szobalányok, akik a munkájukat testedzésnek tekintették? Miért gyógyultak gyorsabban azok a betegek, akiknél felgyorsították az órát? Ha kontrolláljuk a gondolatainkat, kontrollálhatjuk az egészségünket is? Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy romló egészségünk - fájó térdünk, merev ízületeink és gyengülő látásunk - egyetlen irányba változhat csak: rosszabb lesz. Dr. Ellen J. Langer, a "mindfulness anyjának" tartott harvardi pszichológiaprofesszor kutatásai és tapasztalatai egyaránt azt támasztják alá, hogy ez a meggyőződés téves, és a tudatos jelenlét lehet a kulcs a tartós egészséghez. A test-elme egységéről szóló elmélete kapcsán bemutatja, hogyan befolyásolja a jóllétünket a tudat és a hozzáállás. Paradigmaváltó könyve kezünkbe adhatja a testünk feletti irányítást, és rávilágít, hogy a jobb egészségi állapot mindannyiunktól csak egy gondolatnyi távolságra van. "Milyen hatást gyakorol az egészségünkre és a teljesítményünkre mindaz, amit teszünk vagy gondolunk? Hogyan növelhetjük tudatos jelenléttel jóllétünket és gyermekünk örömteli, együttműködő viselkedését, önbecsülését? Hogyan segíthet a mindfulness még az olyan fizikai és mentális betegségeknél is, amelyeket az orvostudomány kezelhetetlennek tekint? Többek között ezekre a kérdésekre kapunk hiteles válaszokat a szerző újszerű gondolataiból és kutatási eredményeiből." L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, kiképző pszichoterapeuta "A könyvben szereplő kutatások és provokatív meglátások azt mutatják, hogy elme és test nemcsak kapcsolatban áll, hanem konkrétan egynek tekinthető, ami az egészség és boldogság lehetőségének tárházát nyitja meg előttünk." Dan Ariely, a Duke Egyetem pszichológia- és viselkedési közgazdaságtan professzora "Ellen J. Langer évtizedek óta kutatja és tanítja az elme hihetetlen erejét. Lenyűgöző könyvében rávilágít, milyen szerepet játszik az elménk az egészségünk támogatásában vagy aláásásában. Melegen ajánlom!" Carol S. Dweck, a Stanford Egyetem pszichológiaprofesszora "Ellen J. Langer úttörő kutatása a pszichológia térképére helyezte a mindfulnesst, és megdöntötte az elme-test kapcsolatról alkotott feltételezéseinket. Ebben a lebilincselő könyvben provokatív ötletekkel szemlélteti, hogy hiedelmeink és hozzáállásunk újragondolása hogyan javíthatja egészségünket és növelheti boldogságunkat." Adam Grant, a Pennsylvaniai Egyetem Wharton Üzleti Karának szervezetpszichológusa

Paraméterek

EAN 9789635655885
Kiadó HVG Könyvek
Kötés kartonált ragasztókötés visszahajló füllel
Kötött ár kezdete 2025.02.17.
Kötött ár vége 2026.02.17.
Nyelv magyar
Oldalszám 272
Szerző Ellen J. Langer
Kiadás éve 2025

A belek megújítása

5.490 Ft 4.941 Ft
-10% -549 Ft
46 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Mindennapi élet ADHD-val

5.290 Ft 4.761 Ft
-10% -529 Ft
63 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A nő reggeltől estig

5.499 Ft 4.949 Ft
-10% -550 Ft
43 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A bél-agy paradoxon

5.499 Ft 4.949 Ft
-10% -550 Ft
186 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Hisztaminintolerancia

5.499 Ft 4.949 Ft
-10% -550 Ft
45 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A jól megélt élet

5.500 Ft 4.950 Ft
-10% -550 Ft
52 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Azt tényleg megeszed?

5.500 Ft 4.950 Ft
-10% -550 Ft
28 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Az önterápia művészete - Útmutató a fejlődéshez, az öntudatra ébredéshez és érzelmeid megértéséhez

5.500 Ft 4.676 Ft
-15% -824 Ft
3 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Lelked ragyogása - Kövesd a benned rejlő fényt és ragyogd be a világot!

5.500 Ft 4.676 Ft
-15% -824 Ft
16 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Halld a belső hangod

5.510 Ft 4.684 Ft
-15% -826 Ft
14 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Természetes gyógymód

5.225 Ft 4.441 Ft
-15% -784 Ft
3 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A jövőbeli éned

5.215 Ft 4.434 Ft
-15% -781 Ft
23 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Body Code

5.215 Ft 4.434 Ft
-15% -781 Ft
53 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Belső kisugárzás

5.215 Ft 4.381 Ft
-16% -834 Ft
Utolsó 2 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Lélegzet

5.215 Ft 4.381 Ft
-16% -834 Ft
22 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A diétás konyha a mindennapos gyakorlatban

5.100 Ft 4.590 Ft
-10% -510 Ft
9 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Testünk egyensúlya – Új tudományos eredmények az étkezés, a hormonok és az egészség kapcsolatáról

5.690 Ft 4.780 Ft
-16% -910 Ft
9 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Miért nem a kalóriák számítanak

5.690 Ft 4.837 Ft
-15% -853 Ft
14 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Gyógyító mindfulness

5.690 Ft 4.837 Ft
-15% -853 Ft
28 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Miért halunk meg - Az öregedés és az örök élet nyomában

5.690 Ft 4.837 Ft
-15% -853 Ft
7 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Csodatévő zeller - puhatáblás

5.690 Ft 4.837 Ft
-15% -853 Ft
10 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A Galveston-diéta

5.690 Ft 5.121 Ft
-10% -569 Ft
95 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Lehet könnyebb - Engedd el a múltat, éld meg a jelent és légy nyitott a jövőre

5.690 Ft 4.780 Ft
-16% -910 Ft
16 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Köszvény – Mi köze a húgysavnak a fogyáshoz, a vércukorszinthez és a jó egészséghez

5.690 Ft 4.837 Ft
-15% -853 Ft
14 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Aludj jobban!

5.690 Ft 4.837 Ft
-15% -853 Ft
33 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Tisztítsd meg az energiáidat

5.690 Ft 4.837 Ft
-15% -853 Ft
69 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Termékenység kézikönyve

5.695 Ft 4.841 Ft
-15% -854 Ft
11 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A jó élet - A világ leghosszabb boldogságkutatásának tanulságai

5.699 Ft 4.787 Ft
-16% -912 Ft
30 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A tudatosság gyakorlása

5.025 Ft 4.272 Ft
-15% -753 Ft
38 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Fedezd fel az előző életeidet

5.025 Ft 4.272 Ft
-15% -753 Ft
12 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Emlékezz mindenre - Puhatábla

5.025 Ft 4.272 Ft
-15% -753 Ft
15 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Jó cukor, rossz cukor

4.999 Ft 4.499 Ft
-10% -500 Ft
147 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Győztesek mosolya

4.999 Ft 4.499 Ft
-10% -500 Ft
54 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Örökké fiatalon

4.999 Ft 4.499 Ft
-10% -500 Ft
32 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Metamorfózis

4.999 Ft 4.499 Ft
-10% -500 Ft
77 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Itt nyomd! Akupresszúra kezdőknek

4.990 Ft 4.491 Ft
-10% -499 Ft
47 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Ízek harmóniája - Mikrobiom támogató és tejmentes finomságok

4.990 Ft 4.491 Ft
-10% -499 Ft
25 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Itt nyomd! Arctorna kezdőknek

4.990 Ft 4.491 Ft
-10% -499 Ft
52 db raktáron
Kívánságlistára teszem

76 Vegán élettörténet 3 - Vegán Életek

4.988 Ft 4.240 Ft
-15% -748 Ft
60 db raktáron
Kívánságlistára teszem

BOTANIKA

4.900 Ft 4.410 Ft
-10% -490 Ft
18 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Öröklődő traumák - Felépülésem a komplex PTSD-ből

5.900 Ft 5.310 Ft
-10% -590 Ft
3 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Gyógynövények mint háziszerek

4.845 Ft 4.070 Ft
-16% -775 Ft
10 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Fordítsd vissza a cukorbetegséged

5.976 Ft 5.080 Ft
-15% -896 Ft
9 db raktáron
Kívánságlistára teszem

A placebo te magad légy!

5.976 Ft 5.080 Ft
-15% -896 Ft
111 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Egészséges hormonrendszer

5.976 Ft 5.080 Ft
-15% -896 Ft
6 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Hogyan engedd el, ami nem fontos

5.990 Ft 5.391 Ft
-10% -599 Ft
6 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Bél

5.990 Ft 5.391 Ft
-10% -599 Ft
Utolsó 2 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Okos belek

4.790 Ft 4.311 Ft
-10% -479 Ft
52 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Csúcsformában

5.999 Ft 5.399 Ft
-10% -600 Ft
68 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Hanggyógyítás - Hogyan használjuk a hangot a stressz és a szorongás leküzdésére?

5.999 Ft 5.399 Ft
-10% -600 Ft
60 db raktáron
Kívánságlistára teszem

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!